interaxcity interaxcity

Mūsu Pastaigas un Aktivitātes

Speciāli veidotas pieredzes Rīgas Mežaparkā un Ķīšezera krastā pensionāriem

Vadītas pastaigas Mežaparkā
Vadītas pastaigas Gada rotācija

Rīgas Mežaparka pastaigas ar stāstiem

Vēdina grupu pastaigas (8-12 cilvēki) caur Mežaparka skaistākajiem maršrutiem. Katras pastaigas laikā dalībnieki uzzina par putnu sugām, senatnē audzētajiem kokiem un Mežaparka vēsturi. Viena pastaiga vidēji ilgst 90 minūtes ar pauzēm.

Vidēji 24 pastaigas gadā Sezonāli maršruti
Ķīšezera krasta orientēšanās
Putnu novērošana Pavasaris/rudens

Ķīšezera krasta putnu novērošanas iespējas

Mazas grupas (6-10 cilvēki) pastaiga gar Ķīšezera krastu ar fokusa uz putnu novērošanu un fotogrāfiju iespējām. Vadītājs sniegs informāciju par migrējošajām sugām un skaņu identifikāciju. Katrs dalībnieks var pieņemt savu kameru vai teleskopu.

120 minūtes Līdz 10 dalībnieki
Veselības un wellness programma
Wellness Gada rotācija

Wellness pastaiga ar viegliem vingrojumiem

Kombinēta 75 minūšu programma, kas apvieno dabu ar fiziskajām aktivitātēm. Sākas ar 45 minūšu pastaigu pa Mežaparka mazākajiem maršrutiem, kam seko 20 minūtes viegli vingrojumi (stretching, līdzsvara uzlabošana) un 10 minūtes relaksācijas elpošanas praksi.

16 sesijas sezonā Jebkurš fiziskais līmenis
Ģeogrāfijas un orientēšanās klase
Izglītība Rudens/ziema

Orientēšanās un karšu lasīšanas pamati

Praktiska 2 stundu nodarbība, kurā dalībnieki iemācās lasīt topogrāfiskās kartes, izmantot kompasu un atzīmēt vietas uz karšu. Visa praktiskā daļa notiek uz Ķīšezera krasta, kur var redzēt reālas orientiera punktus un ģeogrāfiskos objektus.

8-12 dalībnieki Bezmaksas kompasu izmantošana

Gatavs pievienoties pastaigu grupai?

Sazinies ar mums, lai uzzinātu par nākamajiem pieejamajiem datumiem un reģistrētos.

Saziņa